Tamaño por porción: 1 Paquete (22 g)
Porción por envase: 1
Indica la cantidad que corresponde a una porción. Los datos que aparecen en la tabla se refieren al aporte hecho al consumir ese tamaño de porción, es decir 2 galletas
| Calorías 90 | Calorías de grasa 25 | |
|---|---|---|
1 porción de 2 galletas de FITNESS Frutos Rojos aporta 90 calorías
| Grasa Total 3 g | 5% | |
|---|---|---|
| Grasa Saturada 1,5 g | 8% | |
| Grasa Trans 0 g | ||
| Colesterol 0 mg | 0% | |
| Sodio 65 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales 16 g | 5% | |
| Fibra Dietaria 1 g | 4% | |
| Azúcares 6 g | ||
| Proteína 1 g | 2% | |
Cada paquete de 2 galletas aporta 6 g de azúcares totales. Sabías que, según la EFSA debemos consumir Máximo 90 g de azúcar al día.
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% | |
|---|---|---|
| Calcio 0% | Hierro 4% | |
¿Por qué son importantes las etiquetas?
Las tablas nutricionales de los productos parecen escritas en algún raro y antiguo idioma, pero es necesario que aprendas a leerlas porque ellas te indican la cantidad de calorías, porciones y muchos otros datos de cada alimento. En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a entenderlas fácilmente.
Presentaciones
¿Tienes dudas?
aprende cómo leer una etiqueta
Calorías, grasas, azúcares, carbohidratos…
Las etiquetas nutricionales pueden ser abrumadoras ¿verdad? Conoce nuestro paso a paso rápido y práctico para lograrlo.
Aprende aquíAPORTE NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS
Organiza tu menú semana a semana, lleva una dieta equilibrada y ten el control de lo que comes durante el mes.