Tamaño por porción: 3 Cucharadas (30 g)
Porción por envase:
1 porción de 3 cucharadas aporta 90 calorías a tu dieta.
| Calorias 90 | Calorias de grasa 20 | |
|---|---|---|
Una porción de Leche Condensada LA LECHERA® aporta 2 g de grasa, que proviene de uno de sus ingredientes, la leche. Esta contiene naturalmente grasas.
| Grasa Total 2 g | 3% | |
|---|---|---|
| Grasa Saturada 1 g | 5% | |
| Grasa Trans 0 g | ||
| Colesterol 10 mg | 3% | |
| Sodio 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales 17 g | 6% | |
| Fibra Dietaria 0 g | 0% | |
| Azúcares 17 g | ||
| Proteína 2 g | 4% | |
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% | |
|---|---|---|
| Calcio 8% | Hierro 0% | |
El % de Valor Diario es una guía general para ayudarte a conectar los nutrientes en una porción de alimento con su contribución a tu dieta total diaria. Además puede ayudarte a determinar si un alimento es alto o bajo en algún nutriente.
¿Por qué son importantes las etiquetas?
Las tablas nutricionales de los productos parecen escritas en algún raro y antiguo idioma, pero es necesario que aprendas a leerlas porque ellas te indican la cantidad de calorías, porciones y muchos otros datos de cada alimento. En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a entenderlas fácilmente.
Presentaciones
¿Tienes dudas?
aprende cómo leer una etiqueta
Calorías, grasas, azúcares, carbohidratos…
Las etiquetas nutricionales pueden ser abrumadoras ¿verdad? Conoce nuestro paso a paso rápido y práctico para lograrlo.
Aprende aquíAPORTE NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS
Organiza tu menú semana a semana, lleva una dieta equilibrada y ten el control de lo que comes durante el mes.