Controla el tamaño de tus porciones
Controla el tamaño de tus porciones y elige a tu medida
¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.
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Negro, humeante o frío, con un chorrito de leche, con azúcar o sin azúcar, el café, para muchas personas, es infaltable. Por esa razón,...
Este carbohidrato simple es una fuente de energía. Conoce sus efectos en el organismo.
Vas al gimnasio, sales a trotar, montas en bici… ¿Qué llevas?: ¿Frutas? ¿Barritas energéticas? ¿Geles? ¿Agua?
