Controla el tamaño de tus porciones

La nutrición es muy importante como para andar creyendo en cuentos. Acá te enseñamos a elegir lo mejor para ti y tu familia de forma sencilla y transparente.

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Controla el tamaño de tus porciones y elige a tu medida

¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.

Conocer las funciones de cada uno de los tres nutrientes es esencial para poder cuidar de ti y toda tu familia, ofreciéndoles una alimentación...

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En NESTLÉ® Contigo te brindamos todas las herramientas que necesitas para entender las tablas nutricionales con facilidad

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Conoce qué significa el tamaño por porción que vas a encontrar en la tabla de nutrición de tus alimentos empacados. 

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Nuestro cuerpo necesita energía y...

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