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NESTLÉ® Contigo

Aprendemos a leer las etiquetas de todos los productos, a preparar platos en las porciones que son y a elegir lo mejor para ti y tu familia.

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ENSALADAS

PARA TODOS LOS DíAS

Te daremos ideas para preparar platos llenos de color y vida

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Probióticos:

Bacterias que cuidan de ti

No todas las bacterias son malas. Conoce más aquí.

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Lonchera nutritiva

y apetitosa

Con esta guía básica puedes armar una merienda sabrosa y llena de nutrientes.

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Onces en

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¿Qué comer que sea saludable pero que al mismo tiempo te mantenga activo? Aquí te damos cinco consejos esenciales a la hora de “picar” en el trabajo.

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Planea tu menú de la semana

Acá podrás organizar tu menú semana a semana, llevar una dieta equilibrada y tener control de lo que comes durante el mes.

Selecciona el rango de fechas para organizar tu menú

Calorías, grasas, azúcares, carbohidratos...

Las etiquetas nutricionales pueden ser abrumadoras ¿verdad? Conoce nuestro paso a paso rápido y práctico para lograrlo. 

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