Tip: si no tiene waflera se puede preparar en la sandwichera
Aporte de la receta por porción
| Proteína | 11 g/porción | |
| Carbohidratos | 36 g/porción | |
| Grasas totales | 10 g/porción | |
| Sodio | 179 mg/porción | |
| Azúcares Totales | 11 g/porción | |
| Grasas saturadas | 6 g/porción |