Controla el tamaño de tus porciones

Conocer más

Controla el tamaño de tus porciones y elige a tu medida

¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.

Cuando te alimentas es importante considerar qué porciones pones en tu plato.Por ello, traemos unos consejos para que los apliques en tu...

9128

La sal es la principal fuente de consumo de sodio. Conoce más aquí

9127

Calorías, grasas, azúcares, carbohidratos. Las tablas nutricionales tienen muchos datos que no siempre son fáciles de entender. Por eso te traemos...

9126

Descubre los datos que te ayudarán a entender mucho mejor la tabla nutricional de los alimentos.

1016
3 horas
8 personas
90 Minutos
4 personas
1 hora
6 personas
90 minutos
6 personas
40
4 personas
10 minutos
4 personas
12