¿Sientes que después del almuerzo tu mente se apaga? Esto puede cambiar por completo con una taza de café, devolviendo la energía y las ganas de seguir conquistando tus metas.
El reloj marca las tres y tu concentración desaparece. Pero antes de rendirte ante el cansancio, un NESCAFÉ® puede ser justo el impulso que te puede ayudar a recuperar la claridad y volver a tu mejor versión.
En el mundo actual, donde las tareas se acumulan y el tiempo parece correr más rápido que nunca, mantener la atención y concentración se ha convertido en un verdadero desafío. Especialmente en la jornada laboral, cuando los pendientes, reuniones y notificaciones interrumpen tu flujo mental.
Aquí es donde entra ese pequeño gran ritual que puede cambiar tu día: una pausa con NESCAFÉ®. No solo es un momento para respirar, sino una herramienta para reconectarte con tus ideas, mejorar tu productividad laboral y volver a tus actividades con más enfoque.
A continuación, descubre esos momentos del día en que una taza de NESCAFÉ® puede marcar la diferencia entre una jornada más… y una jornada realmente productiva.
1. Al comenzar el día: activar la mente antes del primer clic
Antes de abrir el correo o revisar tu lista de tareas, el cuerpo y la mente necesitan encender motores. Un buen café es el punto de partida perfecto para lograrlo en esas primeras horas del día: su aroma intenso y sabor equilibrado te ayudan a despertar los sentidos y preparar tu mente para concentrarte desde temprano.
Este primer sorbo no solo aporta energía, también activa la motivación. Y cuando comienzas con claridad y enfoque, la productividad laboral fluye con naturalidad.
2. Después del almuerzo: el momento clave para recuperar la atención
El famoso “bajón de la tarde” es una realidad. Después de comer, la mente se siente más lenta y la concentración se dispersa, un café caliente puede ayudarte a recuperar ese enfoque que se esconde entre el sueño y las distracciones.
Puedes reconectarte con tus tareas sin necesidad de un empujón demasiado fuerte. Además, su textura agradable convierte el break en un momento placentero, perfecto para despejar la mente y regresar al trabajo con más claridad.
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3. Antes de una reunión importante: claridad mental en cada idea
Hay momentos del día en los que necesitas estar al 100%. Ya sea para una presentación, una lluvia de ideas o una reunión clave, tu atención y concentración deben estar en su punto más alto.
Un NESCAFÉ® puede ser compañero para estos instantes. Su sabor refinado y su aroma profundo son una experiencia sensorial que invita a la calma y la precisión. Esta pausa con un café de calidad premium puede ayudarte a ordenar pensamientos, estructurar ideas y expresar con confianza lo que necesitas decir.
Porque la productividad laboral no solo depende de hacer más cosas, sino de hacerlas con claridad y propósito.
4. En medio de una tarde pesada: cuando necesitas reiniciar tu mente
Todos hemos tenido esas tardes en las que las tareas parecen no tener fin y la mente pide un descanso. En lugar de forzarte a continuar sin rumbo, haz una pausa con una deliciosa taza de café.
Su sabor auténtico, pero sin cafeína, te permite disfrutar del ritual del café sin alterar tu descanso nocturno. Es perfecto para reconectar contigo mismo, liberar el estrés mental y recuperar el enfoque para terminar el día con serenidad y eficiencia.
5. Al cerrar la jornada: un ritual para reflexionar y descansar la mente
La concentración también se cultiva a través de buenos hábitos de desconexión. Terminar el día con una taza de café suave puede ser una excelente forma de ponerle punto final al trabajo y empezar a relajarte.
Un NESCAFÉ® de tu preferencia te permite personalizar ese último momento del día. Mientras disfrutas de su aroma, reflexionas sobre los logros del día y preparas tu mente para un descanso reparador, listo para rendir igual o mejor al día siguiente.
NESCAFÉ®: más que café, un impulso para tu atención y concentración
Cuando hablamos de atención y concentración, no solo se trata de evitar distracciones, sino de aprender a reconectarte con lo que realmente importa. En cada taza de NESCAFÉ®, hay una pausa consciente, un momento para respirar y reactivar tu claridad mental.
Desde la primera hora hasta el final de la jornada, el café se convierte en una herramienta de bienestar emocional y mental. Su aroma, su sabor y la sensación de calidez te ayudan a entrar en un estado mental más enfocado, donde las ideas fluyen con naturalidad y la productividad laboral se mantiene en equilibrio.
Así que la próxima vez que sientas que la atención se escapa o que las tareas parecen abrumarte, haz una pausa con NESCAFÉ®. Porque a veces, una simple taza es todo lo que necesitas para volver a conectar con tu mejor versión.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto es recomendable hacer una pausa con café durante la jornada laboral?
Se recomienda hacer pequeñas pausas cada 90 minutos para mantener la mente activa. Aprovechar uno de esos descansos para disfrutar una taza de NESCAFÉ® ayuda a despejar la mente y retomar las tareas con más atención y mejor ánimo.
¿El aroma del café influye en la concentración?
Sí. Diversos estudios muestran que el aroma del café puede activar áreas del cerebro relacionadas con el estado de alerta y la memoria. Por eso, preparar un NESCAFÉ® Gold o un NESCAFÉ® Tradición no solo es un placer para el gusto, sino también un estímulo sensorial que ayuda a mantener la atención y concentración.
Fuentes:
https://onefocusapp.com/es/blog/efectos-de-cafeina-en-concentracion/ https://sensorial.coffee/blog/cafe-y-salud-mental-como-tu-taza-diaria-puede-mejorar-tu-estado-de-animo/
