¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.
¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? Te compartimos 10 hábitos esenciales para tener una vida llena de energía y enfrentar los retos diarios....
Te contamos sobre los pseudocereales, cereales integrales y refinados, algunos ejemplos de cada grupo y sugerencias de consumo.
Por qué el hierro es esencial para tu salud y cómo puedes obtenerlo a través de una alimentación balanceada? Aquí te contamos todo sobre este...
¿Por qué el hierro es esencial para tu salud y cómo puedes obtenerlo a través de una alimentación balanceada? Aquí te contamos todo sobre este...
Te contamos qué es el bienestar integral, cómo impacta tu estilo de vida y qué consejos prácticos puedes aplicar en tu día a día.
¿Sabes cuáles son los 6 tubérculos preferidos por los colombianos? Conoce sus nutrientes, aportes al normal funcionamiento de tu organismo y más...
¿Sabes cómo el exceso de azúcar añadido afecta tu salud? Conoce recomendaciones para moderar su consumo y sus beneficios y opciones naturales para...
Aprende sobre los nutrientes esenciales que debes incorporar durante la lactancia en pro de tu salud y la de tu hijo, además de consejos de...