Controla el tamaño de tus porciones
Controla el tamaño de tus porciones y elige a tu medida
¿Quién dijo que no se puede tener una alimentación saludable sin renunciar a lo que nos gusta? En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a lograrlo fácilmente. Sigue nuestros artículos y conoce cómo elegir tus alimentos, cuáles son las porciones adecuadas, así como otras recomendaciones que te ayudarán a disfrutar lo que comes mientras llevas una vida más saludable.
Realizar ejercicio es una práctica importante dentro de un estilo de vida saludable. Descubre cómo empezar a hacer ejercicio desde casa.
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Ajustar los hábitos alimentarios puede verse como un trabajo de muchos sacrificios. Sin embargo, con metas claras y buenas recomendaciones será...
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- ½ taza de agua
- ½ taza de leche Líquida (125 ml)
- 1 taza de harina precocida de maíz blanco (125 g)
- 1 cucharada de...
