COMER BALANCEADO TAMBIÉN PUEDE SER DELICIOSO

Saludablemente delicioso tips

Aprender de alimentación balanceada y mejores hábitos es realmente bueno, pero aún mejor es llevar todo ese conocimiento a la realidad en la cocina y en la mesa. De eso se trata, de aprender a preparar recetas prácticas que no solo sean deliciosas, sino que realmente sean balanceadas, es decir, bien preparadas, con ingredientes variados y en porciones adecuadas. Este es el lugar para aprender a hacer ese tipo de recetas, de pasar a la práctica con todo lo bueno de la teoría, ya sea con nuestras Recetas NESTLÉ® o viniendo directamente a nuestra Casa a aprender con nuestros chefs expertos.

¿Tienes dudas? Conversa con nuestros expertos a través del live chat

Es importante estar pendientes de no consumir más de lo que tu cuerpo necesita, pero también lo es asegurarnos que estamos llenando los...

11

¿Sabías que las técnicas de cocción pueden afectar el contenido nutricional de los alimentos?

11

Conocer las cantidades de lo que comes a diario te permite comer de todos los grupos de alimentos con la certeza de que no estas consumiendo mas...

11

Si quieres llevar una alimentación balanceada debes aprender a conocerte con la ayuda de un experto en nutrición

11

Las calorías se han convertido en el terror de todos los que quieren llevar una dieta balanceada

11

Cinco snacks a los que recurrir en cualquier momento del día, para esa hambre o ese antojo entre horas.

11

Los especialistas recomiendan tomar entre 2 a 4 piezas de fruta al día. Te explicamos cómo combinarlas y a qué horas son más aconsejables...

11

¿Cuántos vasos de agua has tomado hoy? Si la respuesta es “ninguno”, te aconsejamos que lo hagas pronto. Mantenerse hidratado es esencial a la...

11