Información Nutricional
Tamaño por porción: 1/2 Taza (30 g)
Porción por envase: Aprox. 9
1/2 Taza (40 g) de Cereal FTINESS® |
1/2 Taza (40 g) de Cereal FTINESS® con 120 ml de Leche descremada |
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Calorías | 110 | 160 | |
Calorías de la grasa | 10 | 10 |
El aporte de nutrientes en una tabla nutricional de un alimentos como Cereal FITNESS® Original que se consume con leche; se brinda el aporte energético y nutricional tanto del producto solo como combinado con leche. Nosotros te recomendamos consumir Cereal FITNESS® Original, con leche descremada.
Grasa Total 1 g | 2% | 2% | |
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Grasa Saturada 0 g | 0% | 0% | |
Grasa Trans 0 g | |||
Colesterol 0 mg | 0% | 1% | |
Sodio 95 g | 4% | 6% | |
Carbohidratos Totales 24 g | 8% | 10% | |
Fibra Dietaria 3 g | 8% | 8% | |
Azúcares 3 g | |||
Proteina 3 g | 6% | 14% |
Cereal FITNESS® Original aporta a tu alimentación 3 g de fibra que equivale al 12% de las recomendaciones diarias, por esto Cereal FITNESS® Original es buena fuente de fibra
Vitamina A | 0% | 0% | |
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Vitamina C | 0% | 0% | |
Calcio | 15% | 30% | |
Hierro | 0% | 0% | |
Vitamina B1 | 15% | 15% | |
Vitamina B2 | 15% | 15% | |
Niacina | 25% | 25% | |
Vitamina B6 | 20% | 25% | |
Acido Fólico | 10% | 10% | |
Zinc | 10% | 15% | |
Acido Pantonéico | 25% | 30% |
Estos porcentajes indican cuanto aporta una porción con respecto al valor diario de referencia de consumo para el nutriente. Cereal FITNESS® Original es excelente fuente de calcio ya que te aporta el 20% VD ; y si además le adiciones leche descremada vas a tener un mayor aporte de este nutriente llegando a un 35% VD.
¿Por qué son importantes las etiquetas?
Las tablas nutricionales de los productos parecen escritas en algún raro y antiguo idioma, pero es necesario que aprendas a leerlas porque ellas te indican la cantidad de calorías, porciones y muchos otros datos de cada alimento. En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a entenderlas fácilmente.
Presentaciones

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aprende cómo leer una etiqueta
Calorías, grasas, azúcares, carbohidratos…
Las etiquetas nutricionales pueden ser abrumadoras ¿verdad? Conoce nuestro paso a paso rápido y práctico para lograrlo.
Aprende aquíAPORTE NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS
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