¿Por qué conocer las tablas nutricionales?

Las tablas nutricionales de los productos parecen escritas en algún raro y antiguo idioma, pero es necesario que aprendas a leerlas porque ellas te indican la cantidad de calorías, porciones y muchos otros datos de cada alimento. En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a entenderlas fácilmente.

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LA LECHERA® Light

Tamaño por porción 2 cucharadas (30g)
Porciones por envase 10
Cantidad por porción  
Calorías 30
Calorías de grasa 0

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